FAQ efter min stroke
Hur har din identitet förändrats efter stroke?
Efter min stroke 2022 har min identitet genomgått stora förändringar. Här är några av de viktigaste sätten som jag upplever att min identitet har förändrats:
Från aktiv till mer stillsam
Tidigare var jag en person som alltid var på språng, med fullbokade dagar och massor av aktiviteter. Nu har mitt tempo saktats ner avsevärt. Jag har gått från att vara en “görare” till att bli mer av en “varare”. Det har varit en stor omställning att anpassa sig till ett lugnare liv.
Förändrade roller och relationer
Mina roller i livet har förändrats markant. Från att ha varit arbetsledare, kursledare och instruktör är jag nu arbetslös. Mina relationer till familj och vänner har också påverkats när jag inte längre kan vara lika aktiv och självständig som förut. Det har varit utmanande att hitta min nya plats i dessa relationer.
Fokus på färre intressen
Av alla mina tidigare hobbyer och intressen är det nu bara bloggen som finns kvar. Det har inneburit en stor förändring i hur jag ser på mig själv och vad som definierar mig som person. Samtidigt har det gett mig möjlighet att fördjupa mig i skrivandet på ett nytt sätt.
Nytt perspektiv på livet
Stroken har gett mig ett nytt perspektiv på vad som är viktigt i livet. Jag värderar nu små glädjeämnen på ett annat sätt och har fått en djupare förståelse för tillvaron. Det har förändrat min syn på mig själv och min plats i världen.
Anpassning till nya begränsningar
Jag har fått lära mig att leva med nya begränsningar, som hjärntrötthet . Det har inneburit att jag har behövt omvärdera vad jag klarar av och anpassa min självbild därefter. Samtidigt har det gett mig nya insikter om mina styrkor och förmågor. Sammanfattningsvis har min identitet genomgått stora förändringar efter stroken. Även om det har varit utmanande, har det också gett mig möjlighet till personlig utveckling och nya perspektiv på livet. Jag är fortfarande jag, men en ny version av mig själv som fortsätter att anpassa mig och växa in i min förändrade livssituation.
Vilka dagliga uppgifter har blivit svårare för dig
Efter min stroke har flera dagliga uppgifter blivit betydligt svårare att hantera. Här är några exempel:
Kognitiva utmaningar
Koncentration och minne: Jag har märkt att min förmåga att koncentrera mig har försämrats. Det kan vara svårt att följa med i samtal eller att komma ihåg vad jag just gjort. Det känns som om tankarna snurrar, vilket gör det utmanande att slutföra även enklare uppgifter
Organisering: Att hålla ordning på saker och planera min dag har blivit mer komplicerat. Jag behöver ofta använda listor eller påminnelser för att inte glömma viktiga uppgifter.
Sociala interaktioner
Umgänge med vänner: Att delta i sociala aktiviteter är inte längre lika enkelt. Jag känner mig ofta trött eller överväldigad av stimuli, vilket gör att jag ofta väljer att stanna hemma istället för att umgås
Avslutande tankar
Dessa förändringar har verkligen påverkat min vardag och hur jag ser på mig själv. Trots utmaningarna försöker jag hitta strategier som fungerar för mig, som att ta pauser och förenkla mina rutiner. Det är en del av min nya verklighet, och jag lär mig fortfarande hur jag bäst hanterar dessa förändringar.
//Jonas
Lämna gärna en kommentar