Hej alla sparglada vänner! Jag tänkte dela med mig av en kul grej jag snubblat över på nätet – “no spend challenge”. Det låter ju som något man gör när plånboken skriker av smärta efter julhandeln, eller hur? Men det är faktiskt en riktigt smart grej som kan hjälpa oss få koll på slantarna och kanske till och med spara en slant eller två. Så häng med på en resa in i snålhetens underbara värld!

---

Vad är egentligen en “No Spend Challenge”?

En “no spend challenge” är precis vad det låter som – en utmaning där man försöker att inte spendera pengar under en viss period. Det kan vara allt från en dag till ett helt år, beroende på hur masochistisk man känner sig. Tanken är att man ska undvika alla onödiga utgifter och bara köpa det som är absolut nödvändigt.

Vad räknas som nödvändigt?

• Mat (men kanske inte den där lyxpizzan…)
• Hyra/boendekostnader
• Räkningar (tyvärr…)
• Mediciner och sjukvård

Vad får man skippa?

• Kläder (om du inte råkar gå sönder dina enda byxor)
• Restaurangbesök och take-away
• Nöjen och underhållning (dags att upptäcka gratisaktiviteter!)
• Impulsköp (adjö, onödiga pryttlar från loppisen)

Historien bakom utmaningen

Tro det eller ej, men “no spend challenge” är inte något nytt påhitt. Faktum är att konceptet har funnits i olika former i åratal. Det sägs att det hela började som en reaktion på konsumtionshetsen i USA under 1990-talet. Några kloka själar tänkte “Hej, kanske vi inte behöver köpa en ny pryl varje dag?” och vips var idén född.

Milstolpar i “No Spend”-historien:

• Sent 90-tal: Konceptet börjar dyka upp i olika ekonomiböcker
• 2000-talet: Personliga finansbloggar gör utmaningen populär
• 2010-talet: Sociala medier sprider trenden som en löpeld
• 2020-talet: TikTok-generationen upptäcker glädjen i att vara snål

Varför har det blivit så populärt?

Nu tänker du kanske “Varför i hela friden skulle någon frivilligt välja att inte spendera pengar?”. Jo, det finns faktiskt flera goda skäl:

1. Spara pengar: Uppenbar fördel, men ack så viktig!
2. Bli medveten om dina utgifter: Inser du hur mycket du egentligen lägger på onödiga saker?
3. Bryta dåliga vanor: Farväl, impulsköp och emotional shopping!
4. Miljövänligt: Mindre konsumtion = gladare planet
5. Kreativitet: Du blir tvungen att hitta på roliga gratisaktiviteter

Hur gör man en “No Spend Challenge”?

Okej, nu är du taggad och vill testa. Här kommer några tips på hur du kan lyckas:

1. Sätt upp tydliga regler: Bestäm vad som är okej att köpa och inte.
2. Välj en rimlig tidsperiod: Börja med en vecka om du är nybörjare.
3. Planera dina måltider: Matlådor är din nya bästa vän!
4. Hitta gratis nöjen: Dags att upptäcka stadens parker och museer.
5. Håll dig borta från frestelser: Unfollow alla shoppingsidor på sociala medier.

Pro-tips:

Involvera familj och vänner! Det är alltid roligare (och lättare) att vara snål tillsammans.

Min egen erfarenhet

Jag testade faktiskt en “no spend week” förra månaden, och oj vad lärorikt det var! Jag insåg att jag hade en tendens att köpa en Liten “godis” varje gång jag handlade, kanske det onödiga GEVALIA Kaffe Cappuccino ( som är så gott ). Det kanske inte låter så farligt, men när jag räknade på det blev jag lite chockad blir lätt 500 kr i månaden – bara på “gottebit” och kaffe! Just då fick jag besked av min sköterska att jag låg i risken at få Diabetes, så det gjorde att tanken på onödig socker dök upp, och det gjorde det lättare att hoppa på och testa denna trend.

Avslutning

Mina vänner! “No spend challenge” är ett kul och effektivt sätt att få koll på ekonomin och kanske spara lite extra till den där semestern eller det nya köket du drömt om. Varför inte testa en dag eller en vecka och se hur det går?

Glöm inte att dela med er av era erfarenheter i kommentarsfältet nedan. Har ni testat något liknande? Hur gick det? Och om ni gillade det här inlägget, dela gärna med era vänner som också skulle behöva en ekonomisk boost!

Vill ni ha fler tips om hur man kan leva snålt men gott? Kolla in mina andra inlägg om budget och sparande. Och missa inte att prenumerera på bloggen för att få de senaste tipsen direkt i inkorgen.

Kika även in under Kalender-menyn för att se vilka spännande ämnen jag har planerat att skriva om framöver.

Tack för att ni läste, och kom ihåg – ibland är det faktiskt roligt att vara lite snål!