21 saker att göra när du är uttråkad – Slå hål på tristessen!
Hej vänner! Känner ni också ibland att tiden står still och uttråkningen kryper på? Ingen fara, jag har samlat ihop 21 kul grejer att göra när tristessen slår till. Här kommer massor av tips på hur du kan pigga upp vardagen och hitta på roliga saker, både hemma och ute!
1. Lär dig något nytt
Varför inte ta chansen att lära dig något du alltid velat kunna? När jag fick min stroke insåg jag verkligen hur viktigt det är att hålla hjärnan igång. Att lära sig nya saker är perfekt för det! Kanske vill du testa att spela gitarr, lära dig portugisiska inför nästa Brasilienresa, eller varför inte dyka in i programmering? Det finns massor av gratis kurser online. Jag började faktiskt lära mig lite brasiliansk portugisiska efter mina resor dit – det är superkul att kunna några ord när man träffar nya vänner där!
2. Dyk ner i en bra bok
Att läsa en bok är som att resa utan att lämna soffan. Som författare själv vet jag hur mycket glädje en bra historia kan ge. Välj en spännande roman, en intressant biografi eller kanske en faktabok om något du är nyfiken på. Jag brukar ofta läsa om matlagning från olika kulturer – det ger inspiration till både skrivande och matlagning!
Passa på att läsa våra GRATIS E-Böcker…. Du hittar länk HÄR.
3. Utforska din omgivning
Ta på dig skorna och ge dig ut! En promenad i friska luften kan göra underverk för humöret. Här i Falköping finns det massor av fina platser att upptäcka. Om du bor i Falköping, Varför inte ta en tur till Mösseberg eller utforska de historiska delarna av stan? Det är alltid kul att hitta nya smultronställen, även på hemmaplan.
4. Släpp loss kreativiteten
Dags att plocka fram konstnären i dig! Måla en tavla, skriv en novell eller testa något hantverk. Jag brukar ofta få inspiration till mina e-böcker genom att låta kreativiteten flöda fritt. Det behöver inte bli perfekt, det viktiga är att ha kul och uttrycka sig.
5. Kom igång med träningen
Kroppen mår bra av att röra på sig, och det finns massor av roliga sätt att träna på. Prova yoga, dans eller följ ett träningspass på YouTube. Efter min stroke har jag verkligen insett hur viktigt det är att hålla sig i form. Och vet ni vad? Det är aldrig för sent att börja!
6. Experimentera i köket
Laga något du aldrig provat förut! Varför inte testa ett recept från Brasilien?
Jag blev helt frälst i moqueca när jag var där. Recept hittar du HÄR.
Eller varför inte uppfinna din egen maträtt? Vem vet, kanske blir det en ny favorit som hamnar på bloggen!
7. Städa och organisera
Okej, jag vet vad ni tänker – städa, hur kul är det? Men tro mig, det kan vara riktigt tillfredställande att rensa ut och organisera. Dessutom hittar man ofta gamla skatter man glömt bort. Jag hittade en hel hög med gamla berättelser som nu blivit e-böcker!
8. Prova meditation eller mindfulness
Ta en paus och andas. Meditation och mindfulness kan hjälpa till att lugna tankarna och minska stress. Efter min stroke har jag verkligen uppskattat dessa tekniker för att hantera hjärntröttheten.
9. Filmmaraton
Ibland är det helt okej att bara slappa i soffan med en bra film eller serie. Välj något du länge velat se eller kör en maraton med din favoritserie. Glöm inte popcornen!
Tipsa gärna om dina favorit filmer / serier10. Umgås virtuellt
Ring en vän, ha ett videosamtal eller ordna en digital spelkväll. Tekniken gör det möjligt att umgås även när man inte kan träffas fysiskt. Perfekt för att hålla kontakten med vänner och familj, oavsett var de bor!
11. Skriv ett vanligt brev
I dagens digitala värld är det lätt att glömma bort det gamla hederliga brevet. Men det är faktiskt en riktigt trevlig aktivitet! Välj en vän eller familjemedlem och skriv ett riktigt brev med papper och penna. Det är något alldeles speciellt med att få ett handskrivet brev i brevlådan. Du kan dela minnen, berätta om vad som hänt i ditt liv eller bara skicka en hälsning. Det är ett sätt att visa att du bryr dig och att du tar dig tid att tänka på den andra personen. Dessutom är det en rolig utmaning att försöka formulera sig på papper istället för skärm. Jag skriver själv brev till mina vänner runt om i världen – det var som att skicka en liten del av sig själv till någon annan. Så ta fram papper och penna och börja skriva! 📨💕 Osäker på hur ? Ingen fara i bloggen finns många tips, du hittar dem HÄR.
12. Besök ett museum hemifrån
Många museer erbjuder virtuella turer nuförtiden. Passa på att utforska konst och historia från hela världen, direkt från soffan. Kanske hittar du inspiration till nästa e-bok?
13. Fota din vardag
Starta en fotoutmaning! Ta en bild varje dag och försök fånga vardagliga saker ur nya perspektiv. Det är ett kul sätt att öva kreativiteten och se skönheten i det lilla. Mina foto tips hittar du HÄR.
14. Börja blogga
Har du funderat på att börja blogga? Det är ett fantastiskt sätt att uttrycka sig och dela med sig av sina tankar och erfarenheter. Jag började blogga 2015 och det har blivit en stor del av mitt liv. Det finns alltid något att skriva om!
OM du bloggar eller börjar blogga, dela gärna med dig av din blogg15. Utforska världens kök
Laga en maträtt från en annan kultur. Det är som att resa kulinariskt! Jag älskar att testa nya smaker och tekniker från olika delar av världen. Det ger inspiration både till matlagning och skrivande.
16. Temafilmkväll
Välj ett tema och kör en filmmaraton! Kanske alla Indiana Jones-filmer eller en kväll med svenska klassiker? Bjud in vänner virtuellt och diskutera filmerna efteråt.
17. Börja odla
Våren är snart här. Även om du bara har en liten balkong eller kanske bara fönsterbänk kan du börja odla. Prova att plantera några kryddor eller blommor. Det är så tillfredställande att se något växa och frodas!
18. Virtuell världsresa
Använd Google Maps för att utforska nya platser. “Gå omkring” i städer du alltid velat besöka eller kolla in exotiska resmål. Perfekt inspiration för framtida resor eller för att minnas platser du besökt!
19. Hjärngympa
Utmana din hjärna med korsord, sudoku eller andra pussel. Det är ett kul sätt att hålla sig skarp och tiden flyger när man väl kommer igång.
20. Skapa den perfekta spellistan
Sätt ihop en spellista med dina favoritlåtar eller musik som passar olika stämningar. Dela den med vänner och familj – musik förenar!
21. Gör en tidskapsel
Samla ihop saker som representerar ditt liv just nu och skriv ett brev till ditt framtida jag. Bestäm ett datum i framtiden när du ska öppna den. Det blir som att skicka en hälsning till framtiden!
Sammanfattning
Så, vänner! Nu har ni 21 roliga saker att göra nästa gång tristessen slår till. Kom ihåg att det alltid finns något kul att hitta på, även när det känns tråkigt. Livet är fullt av möjligheter, det gäller bara att ta vara på dem!
Hittade du något tips som verkar intressant?Gillade ni inlägget? Glöm inte att gilla, dela och kommentera! Berätta gärna vad ni brukar göra när ni är uttråkade. Och missa inte att kolla in fler liknande inlägg på bloggen.
Psst! Vill ni inte missa något? Prenumerera på bloggen så får ni en notis varje gång ett nytt inlägg kommer upp. Och kika gärna in under Kalender-menyn för att se vilka spännande inlägg som är på gång framöver. Vi ses i nästa inlägg! // Jonas
